Системная семейная терапия

Суть системной семейной психотерапии

Если ваша семья обратилась к психотерапевту, который специализируется семейной психотерапии –первым делом он определит, какая конечная цель данного обращения – т.е., для чего вам нужно решить эту проблему. Далее он понаблюдает за тем, как вы общаетесь между собой внутри семьи. Иногда источником проблемы является история рода или семьи.

В ходе такой беседы специалист осуществляет анализ обычных для вас норм поведения, то, как вы реагируете на слова и действия важных для вас членов семьи. Исследуются ваши семейные традиции и мифы семьи. Например, миф о том, что старшие родственники всегда правы. Если ты с этим не согласен – значит ты плохой. После такого всестороннего анализа вы с помощью специалиста ищете новые пути взаимодействия, которые положительно влияют на общую атмосферу в семье и помогают достичь гармонии. Терапия считается эффективной, если в ее процессе изменилось поведение всех членов семьи и система семейных взаимоотношений.

Длительность одного приема 1-1,5 часа. Регулярность – один раз в неделю. Общий курс терапии зависит от сложности ситуации – иногда нужно 30-40 сеансов, а иногда достаточно нескольких.

Когда нужно обращаться к семейному психологу?

Существуют явные и скрытые причины, по которым стоит обратиться к семейному психотерапевту. К явным относятся:

• Конфликт между супругами (ссоры, скандалы, недопонимание, нежелание слушать и слышать друг друга)
• Отношения на грани развода или развод, как состоявшийся факт.
• Конфликт между другими членами семьи.
• Кризис семьи, связанный с рождением первенца, постродовой синдром.
• Отделение семьи от родителей и связанные с этим трудности адаптации.
• Проблемы с сексуальной жизнью.

Скрытые причины не так заметны на первый взгляд, но тоже оказывают разрушающее действие на семейную систему. К ним относятся:

• Проблемы с детьми (хроническая болезненность, серьезное заболевание ребенка, трудности переходного возраста)
• Психосоматические расстройства или любые зависимости одного из членов семьи.

Этапы семейной психотерапии

В системной семейной психотерапии правильнее будет говорить не о методах и техниках, а об этапах лечения. Терапия подразумевает четыре основных этапа:

Этап I. Диагностика – выявление отклонений во взаимоотношениях членов семьи клиента с учетом индивидуальных особенностей каждого. Психотерапевт выслушивает взгляд на проблему каждой из сторон конфликта, сопоставляет их версии. В процессе общения психолог формирует свое видение проблемы. На основании этого впечатления специалист определяет состав участников, нуждающихся в дальнейшей психотерапии.

Этап II. Решение семейного конфликта. На этом этапе вскрываются ключевые причины возникновения конфликта. Происходит «эмоциональная отработка ситуации» с каждой из конфликтующих сторон. Психотерапевт в данном случае выступает как примиряющая сторона – помогает членам семьи говорить на одном языке. При этом он придерживается нейтральной позиции по отношению ко всем членам семьи.

Этап III. Реконструкция. Составляется план восстановления гармоничных взаимоотношений в семье с учетом пожеланий всех ее участников.

Этап IV.  Закрепление и поддержка. Семья воплощает рекомендации психотерапевта в естественной семейной среде. Близкие люди используют приобретенные навыки дружелюбного общения между собой в реальной жизни, принимают на себя новые роли, учатся давать и получать обратную связь.

Подводя итог, можно сказать, что системная семейная терапия формирует новый механизм взаимодействия между всеми членами семьи, которые приводит к установке стабильных и гармоничных взаимоотношений.